银屑病是一种慢性皮肤疾病，症状包括皮肤红肿、干燥、鳞屑以及瘙痒等。对于已经被银屑病所困扰的人来说，了解如何控制和减轻疾病的严重程度是非常重要的。以下是一些对于这类患者有帮助的建议。
1. 保持正常的皮肤清洁和保湿
清洗肌肤通常是大多数人的日常护肤程序，对于银屑病患者更是如此。 可以使用柔和的沐浴酵素配合温水洗涤，避免过度揉搓肌肤。洗完澡后带着湿气的肌肤应立即使用保湿霜或乳液进行保湿。
2. 避免过度刺激皮肤
银屑病患者应该避免过度刺激皮肤，这些刺激包括接触化学物质、过度晒太阳、过度抓挠患处等。此外，尽可能穿宽松透气的衣物可避免肌肤接触紧身绷紧的衣物而造成的伤害。
3. 暴露在阳光下合理控制时间
阳光有助于抑制银屑病，但是一定要注意不要过度暴露在阳光下，晒太阳的肌肤应使用防晒霜来保护。需要注意的是，如果服用了一些药物，可能会导致皮肤对阳光的敏感程度增加，因此务必先咨询专业医生的建议。
4. 护理和减轻患处的红肿和瘙痒症状
银屑病通常会引发皮肤红肿、瘙痒甚至出血等症状，所以可以尝试使用某些中药配制或涂抹些许特殊的霜剂，这些药物并非银屑病专用，因此使用前最好咨询医生。
5. 寻求专科医生的帮助并遵循治疗计划：
银屑病是一种慢性疾病，没有简单、快捷的解决方法， 其症状可能已经被控制住，但是这种疾病的症状很容易复发。经常拜访皮肤科医生可以提供一份有效的治疗计划，并能减轻患处红肿瘙痒的症状。
最后，要注意的是银屑病是一种会持续出现的长期疾病，面对病情不必变得过度紧张和恐惧。情绪因素是银屑病严重程度加重的主要原因之一，正确的生活习惯和心理疏导将有助于缓解病情。
